Как часто надо вставать из-за компьютера?
Для сохранения здоровья при длительной работе за компьютером важно делать регулярные перерывы, чтобы избежать усталости, напряжения в глазах и проблем с осанкой. Рекомендации по частоте перерывов: 1. Правило 20-20-20 для…