В чем польза Pomodoro Timer для программиста?

Pomodoro Timer (таймер Помодоро) — это метод управления временем, который помогает повысить продуктивность и сосредоточенность на задачах. Его придумал итальянский студент Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. Название «Помодоро» (в…

Продолжить чтениеВ чем польза Pomodoro Timer для программиста?

Как часто надо вставать из-за компьютера?

Для сохранения здоровья при длительной работе за компьютером важно делать регулярные перерывы, чтобы избежать усталости, напряжения в глазах и проблем с осанкой. Рекомендации по частоте перерывов: 1. Правило 20-20-20 для…

Продолжить чтениеКак часто надо вставать из-за компьютера?